リフレッシュヨガ教室①　|　伯耆(ほうき)しあわせの郷

教室名	リフレッシュヨガ教室①
日時	毎週金曜日午後2時～3時
実施期間･回数	12月～3月　15回
募集期間	１１月２日（火）午前9時～
定員	35
講師	全米ヨガアライアンス200ＴＴ修了　肩甲骨ヨガＴＴ修了　アナトミーイントロダクトリー12ＴＴ修了　陰ヨガ30時間ＴＴＣ終了中原啓子さん
受講料	9,150円（保険料込）

肩甲骨や骨盤の安定にフォーカスしながら、立位や座位を組み合わせて流れるように動いていきます。
初心者様にもお勧めのクラスです。

○初心者にもおすすめです！