伯耆(ほうき)しあわせの郷 集い・交わり・語らい・楽しむコミュニティゾーン

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教室名 リフレッシュヨガ教室①
日時 毎週金曜日
午後2時~3時
実施期間・回数 12月~3月 15回
募集期間 11月2日(火)午前9時~
定員 35
講師 全米ヨガアライアンス200TT修了 肩甲骨ヨガTT修了 アナトミーイントロダクトリー12TT修了 陰ヨガ30時間TTC終了
中原啓子さん
受講料 9,150円(保険料込)

肩甲骨や骨盤の安定にフォーカスしながら、立位や座位を組み合わせて流れるように動いていきます。
初心者様にもお勧めのクラスです。

○初心者にもおすすめです!

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