伯耆(ほうき)しあわせの郷 集い・交わり・語らい・楽しむコミュニティゾーン

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教室名 太極拳教室
日時 毎週金曜日
午前10時15分~11時45分
実施期間・回数 12月~3月 15回
募集期間 11月2日(火)午前9時~
定員 20
講師 中国華武功夫中心武術準高級教練員
中華武術華華倶楽部代表
岡本真由美さん
受講料 9,150円(保険料込)

太極拳は中国の武術であり、健康運動です。 まずゆっくりと身体をほぐしてから気功で身体を温め気血の流れを良くし、代謝を高めます。それから太極拳で脚力をつけていきましょう。

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