日　　時 １０月２４日（土）／午前９時３０分～午後１時

実施期間 １０月２４日

回　　数 １

定　　員 ２４名

講　　師 竹本　晶子　国際薬膳調理師　管理栄養士

受  講  料 ７００円

メニュー

・黒米ごはん

・ゆりねと玉子のふわふわスープ

・秋の松風焼き

・れんこんと長いものサラダ

・さつま芋とくるみの春巻き

秋から冬に向けての薬膳

～乾燥から体を守る～

秋から冬にかけて気になる乾燥

薬膳により体の中から乾燥を防ぎ、潤いを作ります

喉やお肌を乾燥から守るおすすめ食材とメニューをご紹介します

これから迎える冬を元気に過ごすための薬膳を学びませんか。

　　

材料費　１、０００円