募集期間 ◆ １２月２日（火）午前９時より
フレイル予防のバランスごはん
日 時 １２月１３日（土）／10：00～13：00
実施期間 １２月１３日（土）
回 数 1
定 員 ２４名
講 師 小田 秀
受 講 料 ６００円
「おいしく食べて元気な生活を送れる」－そんな思いを、毎日の“ごはんの力”でかなえてみませんか？美味しくて楽しい教室です。
☆ どんどろけめし ☆
中部・東部に古くから伝わる郷土料理で豆腐や野菜を入れた炊き込みご飯です。
油で炒めることで香ばしさが増し、素材のうまみが一層引き立ち、薄味でも美味しくいただけます。