日　　時 毎週土曜日／午後１時３０分～２時３０分

実施期間 ４月～７月

回　　数 １５回

定　　員 ３５名

講　　師 中原　啓子さん

受  講  料 ９，１５０円（保険料込み）

整え巡らせ生き生きヨガライフ

基本的なヨガの立ポーズをMIXしながら、日常に役立つコアトレーニングも取り入れていきます。

毎日できるような内容のヨガクラスです。