日　　時 毎週土曜日／午後７時～午後８時

実施期間 ４月～７月

回　　数 １５回

定　　員 ３０名

講　　師 インド中央政府・科学技術省公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ ヨーガ研究財団（VYASA）ヨーガ・インストラクター 桑本聡子さん

受  講  料 9,150円（保険料込）

体と心を癒し、週末の疲れをリセット

1日の終わりに緊張した身体を呼吸とポーズで整えていきます。むくみの解消だけでなく疲労回復など体の様々な苦情にも期待できます。初めての方でも安心して受講していただけます。ぜひ一緒に初めてみませんか？