日　　時 毎週金曜日／午前10時15分～11時45分

実施期間 12月～3月

回　　数 １５回

定　　員 ２０名

講　　師 岡本　真由美

受  講  料 ９，１５０円（保険料込）

太極精神を基に明るい教室を目指します。

太極拳は中国の武術であり、健康運動です。 まずゆっくりと身体をほぐしてから気功で身体を温め気血の流れを良くし、代謝を高めます。

それから太極拳で脚力をつけていきましょう。