日　　時 毎週土曜日／午後1時30分～2時30分

実施期間 １１月～３月

回　　数 １５回

定　　員 ３５名

講　　師 中原　啓子

受  講  料 ９，１５０円

しなやかでタフなヨガを是非

片足でのバランス系ポーズや、胸を開いていくポーズをメインに全身の筋力を高めていきます。

ヨガのポーズに慣れてきた方のクラスとなります。