伯耆(ほうき)しあわせの郷 集い・交わり・語らい・楽しむコミュニティゾーン

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教室名 ボディワーク・アロマヨガ
日時 毎週火曜日
午後7時〜8時
実施期間・回数 4月〜7月 15回
募集期間 2/5(火)午前9時〜
定員 30
講師 インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ・インストラクター
桑本 聡子さん
受講料 8,400円(保険料込)

1日にの終りに、アロマの香りに包まれた空間で、心と体の声を聞き、ストレス・緊張などを解放していきます。また、体の動きと呼吸を連動させることにより自律神経の働きが整えられ心が安定しリフレッシュされていきます。ヨガ初心者向けの教室です。

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