伯耆(ほうき)しあわせの郷 集い・交わり・語らい・楽しむコミュニティゾーン

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教室名 肩甲骨ヨガ教室
日時 毎週金曜日
午後2時〜3時
実施期間・回数 1月〜3月 10回
募集期間 12/1(金)午前9時〜
定員 30
講師 肩甲骨ヨガTT終了
中原啓子さん
受講料 5,600円(保険料込)

正しい位置に肩甲骨がポジションされることで、背中がきちんと働きます。背中周りは、肩甲骨にも骨盤にも繋がるので、骨盤の安定や、股関節のスムーズな動きにも寄与し、姿勢の改善、代謝のアップも見込めます。

○初心者にもおすすめです!

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