伯耆(ほうき)しあわせの郷 集い・交わり・語らい・楽しむコミュニティゾーン

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教室名 BODY×BODYヨガ教室
日時 毎週土曜日
午後1時30分〜2時30分
実施期間・回数 8月〜12月 15回
募集期間 7/2(火)午前9時〜
定員 35
講師 全米ヨガアライアンス200TT修了 肩甲骨ヨガTT修了 アナトミーイントロダクトリー12TT修了 陰ヨガ30時間TTC終了
中原啓子さん
受講料 8,400円(保険料込)

身体を3Dに使えるようなインナー&アウターのワークアウトを取り入れながらヨガのポーズをとっていきます。BODYメイクや体幹の強化にも効果的なクラス内容です。

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